Bom dia! Hoje tem dicas de aplicativos gratuitos para Android e iOS. Dois deles são destinados ao universo feminino e outros 2 a área médica. São os aplicativos que mais acho úteis no meu celular e resolvi recomendar.
1- TecnoNutri
.jpeg)
Esse é um aplicativo de dieta. Você preenche seu objetivo e ele forma uma dieta baseada em calorias, além de recomenda uma quantidade de água que deve ser ingerida no dia. Ele tem alarmes que lembram você a hora de comer e beber água! Gosto bastante! É totalmente gratuito.
Destaques:
- Planejamento de Refeições com alarmes.
- Projeção da dieta na pirâmide alimentar para indicar qualidade da dieta.
- Perfil com IMC (Índice de Massa Coporal).
- Cálculo da EER (Estimativa de recomendação energética) usando as fórmulas mais atuais da organização mundial de saúde.
- Meta de ganho ou perda de peso (considerando 7.700 kcal por quilograma de tecido adiposo).
- Acompanhamento de peso com gráfico de desempenho.
- Diário de consumo com listagem de 2000 alimentos presentes nas tabelas do IBGE.
- Acompanhamento das metas de nutrientes ao longo do dia enquanto os alimentos são registrados.
- Recomendações nutricionais baseadas no Guia alimentar para a população brasileira do Ministério da Saúde e nas DRIs da organização mundial de saúde.
2- Waze
O Waze mostra como está o trânsito em sua cidade: pontos de lentidão, acidentes, vias bloqueadas e outras coisinhas mais relacionadas ao trânsito. Muito bom para ver antes de sair de casa e decidir uma rota menos complicado. É gratuito também e você pode ver quais dos seus amigos tem o aplicado também, além de poder mandar mensagens para eles
3- InstaSize
.jpeg)
Esse aqui é bem simples. É um aplicativo para ajudar a NÃO cortar as fotos que vão para o Instagram. Ele deixa a foto inteira e você pode enviar para o Insta no tamanho real dela.
4- Perfect 365
.jpeg)
"Um toque faz você parecer incrível! Aplique um retoque natural ou uma super transformação em seu rosto, com resultados surpreendentes. O Perfect365 é um aplicativo único de retrato que permite que qualquer pessoa facilmente selecione estilos modernos de transformação ou ajuste todos os detalhes do rosto para obter retratos perfeitos. É divertido. É fácil. Você vai querer aprimorar todas as suas fotos de festa e compartilhá-las com todos!"
O aplicativo até faz uma maquiagem em você, rsrsrs!! Tem muitas opções e, inicialmente, você pode se perder. Mas é bom para aqueles momentos que você não pode perder um registro, mas viu que não saiu tão bem na foto.
E para quem é da área da saúde ou faz Medicina, selecionei 2 aplicativos muito bons:
1- CID-10
.jpeg)
Aplicativo para consulta a todas as subcategorias da Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID-10) da OMS. A pesquisa pode ser feita pelo código CID (ex: C50.1) ou pela descrição da patologia (ex: neoplasia de mama).
2- Genéricos Brasil
.jpeg)
Este aplicativo permite a você conhecer os genéricos de um determinado medicamento. É possível obter a lista de medicamentos similares ao modelo de referência,
os laboratórios fabricantes, a posologia, os princípios ativos e suas concentrações.
Não é necessária conexão à internet.
As informações aqui disponiblizadas foram obtidas através do portal da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), tendo como referência Janeiro de 2012.
