Gelatina proteica

Bom dia para quem quer emagrecer!! Hoje tem dica de uma sobremesa leve e de baixa caloria: gelatina proteica! Para quem faz academia e quer ganhar massa muscular também é uma ótima alternativa! Eu dei o nome de gelatina porque a minha ficou mais parecendo gelatina mesmo, rsrs, mas a receita é de Marshmallow. 



Ingredientes:
3 claras de ovo
2 Colheres de sopa de adoçante
1 pacote de gelatina sem sabor
1 pacote de gelatina sem açúcar de qualquer sabor

Modo de fazer:
Bata as claras em neve. Pegue meia xícara de água morna e dentro coloque o conteúdo dos pacotes de gelatina. Depois disso misture tudo e coloque em um recipiente de sua preferência, leve a congelador por 25 minutos e pronto! Receita simples!


A minha ficou bem diferente, a parte da gelatina ficou bem embaixo das claras e deu um efeito muito legal. Retire aquela "peliculazinha" do ovo para não ficar com cheiro ruim.

Gostaram da dica?

Comentários
3 Comentários

3 comentários:

  1. Que ótima dica flor! Eu amo gelatina!
    Bjkinhas...

    http://artedepintarunhas.blogspot.com.br/

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  2. Legal a receita,já tentei fazer uma vez e deu errado!
    Não me dou com receitas de gelatina :C

    Beijos

    http://livrosegostos.blogspot.com.br/

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  3. Delícia essa gelatina gosto muito de gelatina estou sempre fazendo aqui em casa mais essa é bastante deliciosa, beijos.
    http://www.lucimarestreladamanha.blogspot.com.br

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Obrigada pela visita! Tentaremos responder todos os comentários.
Volte sempre!
Beijos



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